24 de maio de 2021

Como lidar com o estresse no trabalho

A pandemia do coronavírus mudou a forma de encararmos o trabalho. Ainda em 2020, pesquisas revelaram que 37% das empresas registraram aumento de doenças psiquiátricas. Também […]
24 de maio de 2021

Por que a paciência é uma virtude

Todos os dias, a vida nos apresenta uma série de adversidades que colocam nossos limites à prova. Nesses momentos, ter paciência representa nossa capacidade de autodomínio […]
23 de março de 2021

Mulheres também sofrem de disfunção sexual

A disfunção sexual nas mulheres é marcada pela falta de desejo sexual, dificuldade em ficar excitada, lubrificação insuficiente e incapacidade de atingir o orgasmo. Existem diferentes […]
9 de fevereiro de 2021

Dicas para superar a depressão pós-férias

A depressão pós-férias é bastante comum e, diante das dificuldades de 2020 e das incertezas quanto ao ano que se inicia, é normal se sentir desanimado […]
9 de fevereiro de 2021

Dicas para aumentar a autoestima

Como anda a sua autoestima? 🤔 Uma boa autoestima nos fortalece e prepara para enfrentar os desafios do dia a dia. Confere aqui algumas dicas para […]
9 de fevereiro de 2021

3 Filmes para te ajudar a entender a depressão

Apesar de os casos de depressão terem aumentado bastante nos últimos anos, ainda há muitas dúvidas sobre essa condição. A boa notícia é que, para entender […]
9 de fevereiro de 2021

Como lidar com as frustrações

As frustrações acontecem quando temos dificuldades em aceitar nossos desejos ou necessidades não atendidas, mesmo em situações de menor importância. A sensação pode causar fraqueza, tristeza, […]