Coisas para evitar quando nos sentimos sozinhos

A solidão é um sentimento de angústia acompanhado de um isolamento que acontece pela insatisfação do indivíduo em suas relações sociais. 

Esse sentimento pode aumentar o risco de depressão, transtornos de personalidade, suicídio, demências, problemas cardiovasculares e até morte súbita. Por isso, é fundamental diferenciar aqueles momentos que nos sentimos sozinhos, e contorná-los, da solidão. 

Lembre-se de buscar um profissional para ajudá-lo quando se sentir sozinho! 

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