Se sente inseguro sem a máscara de proteção?

A pandemia impactou nossas vidas, nossa forma de ver o mundo e de encarar problemas. Foram dois anos de incertezas e mudanças que testaram nossos limites, mas e agora que as coisas estão melhorando, você se sente inseguro sem a máscara de proteção?

Depois de tanto tempo de adaptação, as máscaras se tornaram parte do nosso cotidiano e, abandoná-las por completo pode gerar sentimentos de medo, ansiedade ou até mesmo, pânico em algumas pessoas.

Por isso, é importante tornar esse processo leve e gradativo, ressignificando o uso das máscaras e trabalhando sua saúde emocional. Lembrando que os sentimentos são individuais e devemos sempre respeitar o tempo de evolução de cada indivíduo.

Se você se sente ansioso neste momento e percebe dificuldades em lidar com a nova realidade, procure orientação profissional.

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