4 formas de administrar o medo

O medo surge em resposta a um eventual perigo que possa estar ameaçando a vida do paciente. Mas como você tem lidado com seus medos? Pensando nisso, separamos alguns pontos que podem ajudar a  lidar com esse sentimento:

📍Entenda seus medos

📍Exponha-se ao medo gradualmente, esse ato vai ajudar a superá-lo 

📍Compartilhe seu medo com outras pessoas

📍Procure ajuda de um especialista

O medo pode paralisar a nossa vida e atrapalhar as nossas ações, portanto é preciso enfrentá-los e entender quais são os reais motivos por trás dele.  Se você encontrar dificuldades para gerenciar esse sentimento, procure ajuda de um especialista. 

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Mais informações e agendamento de consultas: [email protected] | 41 98773-9123⠀

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