O que é a Blue Monday?

Você já ouviu falar em Blue Monday?

Esse é um termo defendido pelo psicólogo Cliff Arnall do País de Gales, e é usado para identificar a terceira segunda-feira do ano.

Segundo os estudos de Arnall, as pessoas ficam mais tristes e sem esperança nesta data. Os principais motivos seriam as mudanças e desafios do período que marca o fim de um ano e começo de um novo ciclo.

O fim das festas e férias combinado às despesas extras do período, as promessas não cumpridas do ano anterior e a falta de motivação para novos projetos parecem se intensificar nesse dia, criando essa atmosfera de impotência e tristeza.

Outros estudos defendem que todas as segundas-feiras são dias mais melancólicos, principalmente nos períodos de inverno ou quando há frio e chuva.

E você, como se sente nas segundas-feiras?

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